Sporty Spice

Ik heb het sporten weer helemaal herontdekt. Dolblij ren ik als een hinde door bos & park, en zweet ik me de rambam bij de bikramyoga lesjes. Dat eerste is vrij groen denk ik. Een paar schoenen, een shirt & een broek - en gáán in de vrije natuur! Ik heb ook alweer zulke leuke plekjes ontdekt, en zaterdag aanstaande ga ik weer een nieuwe route lopen. De hardloopevents waar ik af & toe aan mee doe, zoals de dam tot damloop straks eind september, zijn minder groen. Veel verspilling; bekertjes, sponsen, medailles, flesjes drinken. Maar het levert ook veel op, al die fitte mensen die aan dit soort events meedoen, zijn natuurlijk goed voor de samenleving. Ik ga heel lekker in elk geval en zet in op een toptijd in september.

Dat bikramyoga, dat is een ander verhaal. 90 minuten zweten in een ruimte van 40 graden Celsius. Ik had het wel eens eerder geprobeerd, maar destijd was ik niet zo enthousiast. Ik denk dat ik het enige tijd niet echt begreep, dat hele yoga. Ik heb het weer een kans gegeven, en vond het heel fijn. In die hitte beweeg je soepeler, wordt je hoofd lekker leeg & raak je veel overtollig vocht kwijt. En slaap je nadien verrukkelijk! Ik denk alleen niet dat het erg groen is, de verwarming thuis op 40 graden zetten levert een mega energierekening op in elk geval.